柿饼是GI中等的食物，比米饭馒头低，但也不能贪吃哦， 富含抗氧化物质、钾元素、适合高血压人群食用，糖尿病患者就适当尝尝吧。 - 柿饼健脾补胃、壮筋骨、除肺热，尤其这个季节因为肺燥而干咳的人可吃， 柿饼外面的霜，涂抹在口腔溃疡的地方也有一定的疗效。 - 但柿饼偏寒，脾胃虚寒者、糖尿病患者要适度，比如一个柿饼和家人分享着吃，吃多了可能会腹泻腹痛。