海螺，海鲜鲜活贝类，地笼货

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

海螺的营养价值是比较高的，

1、本身的热量比较高，句统计平均100克海螺中大约有137大卡的热量;

2、本身的蛋白质含量比较高，据说比羊肉的蛋白质还要高;

3、本身的营养物质比较齐全，除了蛋白质之外还有脂肪、胆固醇以及非饱和脂肪酸;

4、本身就是很好的保健产品：因为海螺里面的维生素和氨基酸的含量是很丰富的，没同时低脂肪、高钙质使得它是很好的保健食品。