【联系我时,请说是在一亩田上看到的】
【黑小米】属小米的一种类型,口感比黄小米更好,有微微的甜味,营养价值比黄小米也高很多,长期食用,可以起到改善缺铁性贫血的作用!另外,黑小米中镁元素和钾元素含量也很丰富,同时还富含被誉为“抗癌之王”的硒元素。作为黑色食品中的典型代表,其富含的功能性色素成分是其最重要的特点。黑小米色素的抗氧化作用也非常优秀,这对人体健康的维护有非常重要的意义。中医学认为,小米味甘,性微寒,有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。黑小米还富含“花青素”,被冠以“青春营养品”,“钙铁锌”的含量也高于其他食物,无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收,消化吸收率高达97,4%。尤其适用于孕妇,产后孕妇,老人以及儿童食用!
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